Hei.
Du har sikkert vært gjennom "kverna" (den langsomme typen) og da forstår du sikkert nyten av å utdanne deg selv så godt du klarer i din egen sykdom.
Det er viktig - da kan du lettere komunisere med behandlere og du blir sikkrere på hva du kan godta - og ikke !

Det er lenge siden jeg startet, og jeg vet ikke hvor relevante mine opplysninger kan være for deg, men jeg merket faktisk ikke noe.
Jeg hadde innsett at det ikke ble idrett for meg, men fortsatte jo å trimme litt. Trodde det ville hjelpe, men jeg syns ikke det heller.
Det gjorde vondt i kroppen min, og det var jo mitt hovedfokus. Og det ble ikke bedre.

Men - vi er jo kroppslig sett forskjellige og det er flere måter å få lavt stoffskifte på. Derfor vil du sikkert sikkert få ulike svar på ditt spørsmål.
Du får prøve å finne ett som passer for deg.

Så tar det tid da.
Det er en tolmodighetsprøve av de store, men strekk den ikke for langt. Forlang en behandling som virker, og gi deg ikke før du er fornøyd !