God kveld
Trenger litt hjelp igjen jeg....

Slik har jeg trappet opp Armour, synes dere det ser ok ut?


25.10: 15 + 15
26.10: 30 + 15
27.10: 30 + 15
28.10: 60 + 30
29.10: 60 + 30
30.10: 60 + 30
1.11: 75 + 45
2.11: 75 + 45
3.11: 75 + 45
4.11: 75 + 45
5.11: 75 + 45
6.11: 75 + 45
7.11: 75 + 45

I tillegg har jeg brukt sobril når jeg har hatt behov for det, mye som skjer nå med brudd med kjæreste, flytting, prøve meg litt med jobb, osv...

En ting til, er det veldig viktig å ta armour o.l til akkurat samme tidspunkt hver dag?
Jeg har tatt kl. 09 og kl.14 ca.

Men i morgen begynner jeg å jobbe litt igjen, da står jeg opp kl 06.
Må jeg da ta det hver dag kl 06 el går det fint at jeg tar det litt senere de dagene jeg har fri.....?
Synes alt blir så komplisert oppi alt som skjer nå, men er en mester til å bekymre meg unødvendig da

Igjen hjertelig takk for svar.
Ps, har ikke merket noe virkning på Armour på den ene el andre måten