Alvorlig allergi som bare blir verre og verre.

[Hild Adelen]

Ved å spise mer kjøtt, fisk og sjømat, grønne vekster, nøtter og frø på bekostning av sukker, melk og korn vil forholdet bli bedre. Melk har 9 ganger så mye kalsium som magnesium, Norvegiaost hele 32 ganger mer.
H:-)

Ja du traff blink når du nevnte Norvegia ost for det er vel nettopp slik ost jeg har spist veldig mye av i det siste.

Nå har jo jeg blitt allergisk mot veldig mye og da har det endt med at jeg har måttet spise veldig ensidig, samt så har det ført til at jeg har begynt og drikke melk, virkelig store mengder melk samt iskrem og yughurt og ja som nevnt en del ost også. Så her er det virkelig det det går i utene at det er mulig å gjøre så mye med det.

Burde jeg ta mye mer magnesium enn andre da?

Er det annet jeg da burde være obs på?

Burde jeg ta samme mengde magnesium hver dag eller bør jeg vurdere det etter hvor mye/hva jeg har spist, -for det varier veldig på mengde jeg spiser, noen dager er jeg ikke i form eller har veldig lite matlyst da jeg ikke liker maten jeg skal spise/drikke.