jeg hadde uansett valgt fedon fremfor atkins i lengden, nettopp på grunn av det høye fettinnholdet hos atkins.

fedon har og endel fett, men det er ikke de samme mengdene.....men det går jo også an å kombinere dietter.

det var som ei eller anna sa at diet har "die" i seg....livsstilsendring er tingen.

man kan gå ned i vekt av de fleste dietter, men man må tenke på langtidsvirkningene. alle vet at mengder med enten fett, protein eller karbohydtrater er ugunstig - og derfor anbefales de som har noen innslag av alle tre i ulike varianter.

men det er jo stor forskjell på hurtige og langsomme, og kroppen trenger de langsomme. er blandt annet spesielt viktig for hjernen.