Jeg tar hele dosen om morgenen, og har det helt fint med det.
Kjertlen produserer jo mest T3 om morgenen og nesten ingenting om kvelden. Paralellt forsynes jo kroppen med T3 fra de-jodinseprosessen som kontinuerlig omdanner T4 til T3.

Altså :
Vår situasjon, er at vi får våres kontinuerlige bidrag fra den T4 som er i ERFAen, mens den kortvarige får vi fra ERFAs innhold av T3.
Derfor mener jeg at morgendosering er det nærmeste man kommer den måten kjertlen gjorde det på.

Og det vil fungere hvis din de-jodinase fungerer normalt.
Prøv en morgendosering i noen måneder å evaluer hvordan den fungerer.
Hvis du får en formening om at det dannes for lite T3, kan du prøve å dele dosen og ta en posjon mitt på dagen også.