Har også tenk samme tankene

Leste litt her i noen tråder, og kom til å tenke at en liten oversikt,
over hvilke tilskudd som er fine og ta sammen, osv kunne vært moro.

Jeg tar diverse selv, og har hørt at kalsium og magnesium ikke skal tas
samtidig, så de tar jeg hver for seg.
Og i en annen tråd her, stod det at kalsium og selen burde tas sammen,
og gjerne med C-vitamin også.

Så, håper jeg at noen har noen gode tips.

Og magnesium bør vist tas om kvelden, da det kan forebygge urolige ben.
Men det kolliderer hvis man også skal/bør ta kalsium om kvelden.. hehe