Det er hverken sundt eller tilrådlig å gå så hurtig opp i vekt, og en sunn vektoppgang baserer seg på at den vesentlige vektøkning består av økt muskelmasse.
Lav fett prosent skal man ikke ha, og i den grad man har det kan en viss oppgang i fettprosent forsvares.

Rikelig tilgang på Jod vil føre til at det er lettere for kjertelen å holde en høy produksjon. Jeg vil anta at man ved å redusere inntak av jodholdig mat i noen grad kan forhindre et uheldig høyt stoffskifte.

For lav tilgang på Jod kan også føre til at kjertelen vokser i størrelse, så metoden krever nok en viss årvåkenhet på dette problemet.

Brokkoli, og så vidt jeg vet - all kål - er istand til å trigge antistoffer, og antar at det også gjelder TRAS. Det vi i så fall være uheldig for en slik situasjon.
Men sjekk dette !
Søk på det ? Eng. : goiterous food.