Ikke tren for hardt i varmen, og for all del; husk å drikke nok når du er aktiv!

Jeg tilbringer 3 timer hver uke i terapibasseng som holder mellom 33 og 36 grader, og jeg kan trygt si at det er skikkelig pes nå i varmen! Kjempedeilig om vinteren, men ikke akkurat avkjølende å gå inn i så varmt basseng når det er 28 i skyggen ute...