Fikk denne ideen fra et annet forum: man skriver opp de tre tingene man hater mest med å være hyper og hypo. De fleste av oss opplever visst å havne i begge ender av skalaen. Tilslutt skriver man opp en ting som man synes har vært positivt . Jeg leste at f.eks. noen med Graves diagnose skrev at de syntes det var positivt å miste noen kilo.

Hvis alle følger mønsteret under så blir det lett å sammenligne:


Hyper:
1. hetebølgene
2. skjelvingen/uroen
3. konsentrasjonsvanskene

Hypo:
1. nedstemtheten
2. hjernetåken
3. energimangelen

En positiv ting: blitt kjent med dere

"Brits : høyt stofskifte/Graves"