Hvor lenge var Adam i Paradis?
Tre fine år med Erfa, og jeg har gått over til Thyreoid fra Glostrup fra i høst.

Utover 2017 kjente jeg at Erfa ikke lengre ga den "lille piffen", men at formen var ganske flat. Fulgte med på STTM om utviklinga hos Erfa og visste at noen batcher kunne være slik. Og så slutta de å produsere bokser á 500 stk, noe som irriterte meg.

Legen forskrev derfor Thyreoid, og virkningen var umiddelbar. Jeg var tilbake til normalen!

Jeg må legge til at Erfa aldri var direkte dårlig. I sommer fikk jeg gjenopplivet terrengsykkelen. Bare én gang i høst har jeg sykla med elsykkelen til og fra jobben, ellers har det vært terrengsykkelen. For ett år siden gjenopptok jeg styrketrening. Relativt tung styrketrening (for eksempel 3 sett med 6-10 repetisjoner) med de "store" øvelsene som tar flere muskelgrupper: knebøy, markløft, nedtrekk, roing, hantelpress mm. Og for første gang har jeg fått piggdekk på (den tredje) sykkelen og debuterer som vintersyklist. Målet er å sykle minst en gang i uka til og fra jobb.

Der er status pr i dag.