Hvilke matvarer bør man spise/ikke spise? Hvordan bør...osv.

[Lisbeth]

Jeg har hatt lavt stoffskifte og Adhd hele livet.

Hei! Helsemagasinet VOF hadde en reportasje om ADHD og kosthold for et stund siden (kanskje et par år siden). Kanskje det hadde vært noe for deg?

Spiser ikke søtsaker og er ikke glad i vanlig salt og bruker helst selatin.

Du er heldig som kan holde deg unna sukker. Men salt skal du ha litt av. F.eks. Himalayasalt? Du trenger salt til binyrene.

Jeg fikk medisiner alt for sent. Selv om jeg prøvde å få hjelp før. Jeg bruker 100 mcg levaxin til dagen og 60 mg. ritalin. Mine prøver har alltid vært fine og får ikke noe sterkere.

Det er ofte at prøvene er «såkalt helt fine», men det er ikke det samme som at du føler deg frisk. 100 mcg Levaxin passer til en person med kroppsvekt mellom 59 og 62 kg. Vi sier at man skal ha 1,6 eller 1,7 mcg Levaxin per kilo kroppsvekt.

Min vekt var bedre før overgangsalderen. Det er vel snart ingenting jeg kan spise. Må vel få meg klyster en gang i måneden, for jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Noen ganger plager min mage natte søvnen og må ty til trim midt på natten.

Når du nevner klyster så må jeg anta at du har hard avføring og ikke er så ofte på do. Et veldig enkelt råd er å sjekke om du drikker nok vann. Det er ikke om å gjøre å drikke mest mulig, for da kan du drukne. Men følg med og se om du drikker for lite. Sunn fornuft er tingen