Hei

Har begynt på lavkarbo, og det er nå tredje dagen. Trappet litt ned på karbohydrater i en uke før jeg begynte for fullt. Dette gjør jeg får å forbedre helsen. Vektnedgang er ikke et mål. Kan godt gå ned 3 kilo, men ikke mer. I dag er jeg ekstremt slapp og har mye kribling i leggene. Så det kan godt være selve stoffskiftet som plager meg.

Leser at det er vanlig med slapphet og andre plager når man begynner på lavkarbo. Gjelder dette kunnår det er snakk om å være i/komme i ketose, eller gjelder det også om mengden med karbs er 50-70 g?