Hvis du ligger lavt på jern - så MÅ du få opp det først. Ikke engang NDT
(frysetørret skjoldkjertel fra gris)
vil virke som det skal hvis du ikke har jernet ditt på plass.
Jeg bruker denne (andre jerntilskudd fungerer dårlig på meg):
http://www.iherb.com/Source-Naturals...6&sr=null&ic=1
Denne har jeg også brukt (funker den også - og smaker i tillegg godt ;))
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-I...2&sr=null&ic=1

Tenker at du også med fordel kunne ta tilskudd av selen:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Selen...4&sr=null&ic=4

Verdt å huske: Kapsler gir bedre opptak enn tabletter ^^