Må bare kommentere litt. Det dreier seg ikke alltid om høy eller lav progesteron eller østrogen. Det dreier om østrogendominans. Vi får i oss østrogen lignende stoffer gjennom mat som feks soya (som er tilsatt i så og si all ferdigmat). For store fettdepoter på kroppen produserer også østrogen. Både hos kvinner og menn. I tillegg spiser kvinner p piller, bruker hormonspiral etc. Dette fører til at forholdet mellom østrogen og progesteron blir feil. Østrogenet dominerer.

Dette gir symptomer som mange ganger ligner både lavt stoffskifte og adrenal fatigue. Væskeretensjon og ømme bryster (cyster i brystene) pms plager osv. Bare søk på østrogendominans. Og hva gjør man så med dette. Det første er å fjerne alle hormonprodukter pga prevansjon som p piller hormonspiral ol. Det er helt klart en fordel å gå ned i vekt, selv om dette er vanskelig for oss med hypo. Helsegevinsten er der iallefall. Vi bør ikke spise kalorifattig, så defor ligger alternativene i paleo og lavkarbo. Også blir det verre før det blir bedre.