Andre her har nevnt det, og jeg vi gjenta: Nok vitaminer og mineraler, veldig viktig når kanskje matlysten er liten også. Koffein-fri kaffe fungerer bra; det jo ikke kaffen, men koffeinet man skal være forsiktig med. Litt mørk sjokolade kan stille søtsuget, og er bedre enn annet "snop", tror jeg.

Så vil jeg anbefale å få sjekke kortisolnivået ved hjelp av spyttprøver, og vurdere å bruke hydrocortison en periode hvis det er nødvendig. Mye søvn er bra, legg deg tidlig.

Man kan ikke kjempe hele tida, noen ganger er det nok å bare komme gjennom dagen. Ikke ha dårlig samvittighet for det.

Klem