Norske forskere dokumenterer sammenhæng mellem søvnforstyrrelser og fibromyalgi

[Luuna]

I sit seneste nyhedsbrev fra onsdag d. 11/1 2012, kommenterer læge og ekspert i træthedssygdomme Jacob Teitelbaum et norsk studie i sammenhængen mellem dårlig søvn og fibromyalgi.

Oversat til dansk skriver han følgende:

"Vi ved, at fibromyalgi forårsager forfærdelige søvnforstyrrelser. Og vi ved, at mange års dårlig søvn er en af de faktorer, der kan "sprænge en sikring" i hypothalamus (det område af hjernen, der regulerer energi), som kan udløse FMS (fibromyalgi, red.). Men den videnskabelige forskning har aldrig direkte forbundet dårlig søvn til udviklingen af FMS. Indtil nu.

Norske forskere har foretaget en undersøgelse af mere end 12.000 kvinder, hvoraf ingen havde FMS i begyndelsen af studiet. Men i løbet af de næste 13 år, havde de, der "ofte" eller "altid" havde søvnproblemer 343% større sandsynlighed for at udvikle FMS end kvinder, der "aldrig" havde søvnproblemer. Og blandt kvinder i alderen 45 eller ældre, forøgede dårlig søvn risikoen for at udvikle FMS med (helt utroligt) 541% - mere end fem gange større risiko!

"Vi var noget overraskede over, at sammenhængen var så stærk" sagde en af forskerne.

Så, som vi har haft mistanke om, går forbindelsen mellem søvn og fibromyalgi i begge retninger. Fibromyalgi forårsager dårlig søvn og dårlig søvn medfører også fibromyalgi. Og denne stærke forbindelse er en stor grund til - selv om vi kan udtrappe de fleste FMS patienter af de fleste behandlinger - at fortsættelse af behandlingen af søvn (og at give ernæringsmæssig støtte) er et must for deres langsigtede sundhed.

Referencer:
"Sleep Disorder Linked to Fibromyalgia Risk," Medscape"

Artiklen kan læses på engelsk her.

Relaterede artikler af Teitelbaum:
Sleep Important in Fibromyalgia Recovery
Insomnia Increases Inflammation

Ved søgning på "sleep" eller "insomnia" på siden dukker der mange gode artikler op om emnet - også nogen med behandlingsforslag, der er opdelt i hhv. lægeordineret behandling og muligheder for egenbehandling.