Sitat Opprinnelig skrevet av Ingvild Vis post
Ok, men jeg tar allerede multivitamin og der får jeg i meg godt med de andre B vitaminene b1, b2, b6 og b12.Tilsvarende dagsbehovet. Det er bare B12 som jeg synes det er litt for lite av, i og med at jeg har lav B12 på blodprøve.
Ok. Men vær opmærksom på, at mange vitaminpiller faktisk indeholder for lidt - især for sådan nogle som os, der ikke optager ting og sager så godt