Hejsa
I marts 2010 begyndte jeg at cykle på arbejde og fik langsomt mere fokus på en sundere livsstil. Jeg fik endelig taget mig sammen til at prøve at gøre noget ved min vægt, som langsomt har acceleret hen over årene, og toppede ved 83 kg.
Langsomt, stille og roligt begyndte kiloene at rasle af. Jeg stoppede med sukker, hvidt brød, fedt og erstattede sofaen med kondicyklen.
Jeg fik virkelig god energi af mere motion, og jeg overdrev ikke, men arbejdede stille og roligt formen op.
Jeg har nu tabt 20 kilo , men desværre er min form ringe. Jeg har bemærket, at når jeg cykler på arbejde (7 km hver vej) i modvind f.eks. får jeg det næsten fysisk dårligt bagefter.
Tænker om mine binyrer er blevet overbelastede? Kan blive fysisk sløj, hvis jeg "okser" på cyklen og har en travl arbejdsdag efterfølgende.
Har oplevet et dalende T3, forstoppelse og udmattelse og Anisa har engang prøvet at forklare mig hvordan det hænger sammen med T3 og træning, men jeg synes det er kompliceret.
Jeg blev glad og euforisk over vægttabet, og har fornyet gardaroben , var klar til et nyt jeg, men formen følger ikke med, længere.
Øv, har læst, at man kan risikere at "smadre" sit stofskifte, med vægttab og kalorielet diæt og træning. Øv synes jo ikke jeg har været fanatisk, men stille og roligt er det blevet til 20 kilo. Men tænker alligevel om det har været for drastisk?
Er der andre der har oplevet lignende og er "kommet op" igen, altså såvel i T3 som i psykisk/fysisk velbefindende?
Overvejer Liothyronin-tilskud, men er også bange for at stresse mine udpinte binyrer. Hm, hm. Har nu erkendt, at jeg ikke kan holde til at cykle i blæsevejr, de dage hvor jeg har en krævende arbejdsdag, men nøjes med at lunte langsomt på kondicyklen herhjemme.
Har læst noget om RT3, noget med at T3 bliver omdannet til reversibelt T3, men synes det er besværligt at forstå, og igen, hvad kan jeg mon gøre nu?
Er der mon andre i samme båd?
Tak for et rigtigt godt forum. Synes det er rart at have jer. Føler mig stadig som nybegynder, selvom jeg er stofskiftesyg på 5. år. Synes kroppens kemi er uforudsigelig og svær at forstå!
Mange venlige hilsner
Gitte