Sitat Opprinnelig skrevet av sivcath Vis post
Heisann Hansen,

Er klar over at jeg må vente med litt tålmodighet :-) Men det er jo allikevel interessant å se hvordan kroppen reagerer, og til nå har det gått greit.

Jeg tar også kalsium+D3 tyggetabletter (resept - Calsigran Forte) pga kalsium mangel og D3 på lav i referanse nivå.
Jeg er ikke flinke til å ta dem, da jeg må unnvike å ta dem samtidlig med armour etc. Men gjør mitt beste :-)

Men vi får se. Det kan jo bli spennende å se hva som skjer. Skal sjekke med blodprøver etc i begynnelsen av Desember. Kanskje jeg får en skikkelig drit jul, eller en flott en. Håper jo selvsagt på det første :-)
Ja en får da håpe - på det første.
Nå er det vist ikke Armour fullt så følsom for opptaksproblemer.
Det viktigste med lavt kalsium er mosjon - og store nok D-vitamindoser. Over 50µ om dagen.
Da vil det tas opp mer kalsium fra maten.

Det er ikke slik at mer D-vitamin krever mer kalsium. Det er PTH som styrer benstoffskiftet, D-vitaminet sørger bare for å lage et hormon som hjelper til i prosessen.
Det er nødvendig, men det styrer ikke.

Det er mye misforståelser ute å går når det gjelder stoffskiftet - og det ser ut som at det er enda flere når det gjelder D-vitaminets rolle.