Jeg har begynt med levaxin og håper vi finner rett dose snart så jeg kan merke effekt

[smgj]

Ja, jeg følger med kroppstemperaturen min. Ikke nødvendigvis ved doseøkning, men det kan være en god ide.
Hvis du skal måle temperaturen din med et vanlig termometer vil jeg anbefale deg å måle rektalt (i rompa) Det er den sikreste måten å måle kroppstemperatur på.

Jeg tok meg bryet med å kjøpe to ulike termometer og dedikerte det ene til bakenden og det andre til ... "den andre enden". Og selv med tillegget (legg til en halv grad for oral /munn- måling) så er det ingen tvil om hva som var mest nøyaktig måte å måle på.

Oraltemperaturen kunne variere så mye som 0,3 grader fra hvilken side av tungerota jeg la termometeret på og om jeg fikk god kontakt eller ikke. Og fra 0,8-0,5 i forhold til rektaltemperaturen før korrigering (med 0,5 grad).

Ved oralmåling må man også måle mye lenger enn pipet da de fleste termometer bare måler til det ikke registrerer endringer pr X sek (f.eks 3, 5 eller 10 sek) før det piper, mens en oralmåling kan fortsette å øke et minutts tid etter dette. (De fleste termometer fortsetter å måle selv om de har pepet ferdig.)

Endringer i temperatur ved doseøkning eller fra for lav dose til normaltemperatur kan være så liten at jeg rett og slett ikke tror det er bryet verdt å måle om man ikke orker å ta den rektale temperaturen. Iallfall må man kompensere ved å foreta flere målinger for å kunne unngå at sånne dipper som jeg beskrev over påvirker resultatet.