Hei alle sammen

Jeg lurer på om det er noen spesiell type fysioterapi dere vil anbefale for oss som har smerter og som stivner i kroppen? Jeg har gått til en som behandler med å knekke opp låsninger og trykke på det stivestepunktene, men det ser ikke ut til å lindre smertene. Og ryggen stivner fortere enn han klarer å løse det opp. Noen tips??

Jeg tror jeg må skifte behandler