Muskelmasse

[Kevlin]

Hej Kevlin

Det er et meget flot vægttab du har opnået og at det er i forbindelse med øgning af dosis,
lyder som om at kroppen først da er klar til og har overskud til, at smide de overflødige kilo.
Jeg er glad på dine vegne
Kærlig hilsen
Cirkeline

Takk for det Cirkeline - og du er/har jo slik en søt Avatar

Det gjør meg glad å lese at du har startet med thyroid
Det har vært det viktigste for meg å få.
Jeg har etterhvert lest mer om andre mangler og tilført mer av annet også -
lista begynner å bli lang, men jeg tenker ikke at jeg trenger så mye av alt etterhvert.
Men jeg har gått lenge syk uten å vite hva det var, så da tar det lang tid å komme seg opp på nivå igjen også.

Jeg ser du har "heavy" venner på lista di - og anbefaler deg og lese ALT av dem.
Merete, Kris og nora har også masse bra - og egne hjemmesider som er fine å sjekke.

[Cirkeline]

Hej Kevlin

Ja det med at gå syg længe uden at vide hvad det er, er nok meget kendetegnende for os med stofskiftesygdomme. Det kommer på en underlig måde snigende - det ene symptom afløser det andet - men vi klager ikke - har langsomt lært ikke at have det rigtig godt og til sidst kan man ikke huske hvordan det føles at have det rigtig godt. Men en dag bliver det nok og så er det efter mange lægebesøg med en mere og mere fustrerende læge at de opdager at man har "noget" med stofskiftet. Jeg ved at læger har en stor allround viden og ikke kan være eksperter indenfor for mange felter - jeg var heldig at min læge ikke var bange for at henvise mig til en specialist efter at have prøvet med forskellige stofskiftepræparater som ikke var gode for mig. Jeg starter på Thyroid på fredag - jeg glæder mig

"Heavy" venner - jeg er sikker på at de vil holde af den titel Jeg er meget taknemmelig for alle jer herinde der giver jer tid til at råde og vejlede ud fra jeres egne erfaringer

Merete, Kris og Nora vil jeg "studere". Jeg kan efterhånden bruge mange timer herinde - der er skrevet så meget spændende

HOV !
Glemte helt at spørge dig om hvad "annet" det er, som du har tilført Kevlin?

Kærlig hilsen
Cirkeline

[Kevlin]

JA - jeg tar litt av hvert:

Her er siste nytt fra min opptrapping:

Noen uker etter at jeg startet med Erfa så plusset jeg på med hormonet som er kjent som
D3 -vitamin [(5000IU pr dag) - drikker også endel møllers tran (sitronsmak ;0)]

Og sånn pø-om-pø:
Pluss B- C- E- K2-vitaminer
Pluss Adrenal (Natural Glandular)
Pluss Jerntilskudd
Pluss Selen, Magnesium, Sink
Pluss Ashwaganda, Relora, Red Yeast Rice, Candida Clear, MSM, Ginkgo biloba
Pluss Progesteron- Pregnenolone- & DHEA-krem
Pluss litt nøtter (para- pekan- valnøtter) - de inneholder div mineraler

Drikker ikke melk lenger -
Pusser tennene med fluor-fri tannpasta!!
Har også fått satt B12-injeksjoner (resept via dr Oftebro)
...men nå må jeg ta et par 5-HTP før jeg legger meg
og så plusser jeg på noen dråper med flytende Melatonin:
SOVVA GODT

pssst sluttet med Red Yeast Rice etterhvert - greit kolesterol og ikke så mye penger

Juhuuuu - Endelig

Det ble ikke Cortef men 10mg Roussel - og det går vel for det samme
Jeg har nå 149 tabletter liggende (spist en i dagens løp )

Så nå må jeg lese litt hva andre her inne bruker - vet iallefall at etter fire timer er dosen brukt opp.
Så blir det å dosere synkende iløpet av dagen - og med min "tilstedeværelse" så må jeg kanskje ha klokkealarm..

Hei Anisa

Det er denne: http://www.iherb.com/Now-Foods-IGF-1...30-mL/651?at=0

Den beskrives slik:
All Natural Growth Factor Deer Antler Velvet Extract
A Dietary Supplement
IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1) is as polypeptide compound produced from HGH (Human Growth Hormone).

Tør jeg spørre hvilke(n) du helst bruker Anisa
psssst: min vekt har gått ned med fem kilo mens jeg har sprayet med denne (seks-syv uker).

Ingen av oss blir yngre - og formen min har på alle måter vært for nedadgående i minst 10 år.
Da sier det seg selv at det er underskudd på litt av hvert -
derfor vil jeg fylle opp med alt hva kroppen måtte behøve:
jeg er bare redd for å fortsatt gå med underskudd

HGH kan kanskje være til hjelp for muskelmassen din...

[Kevlin]

Jeg har byttet fra DHEA til 7-KETO
og fra pregnenolone-krem til pregnenolonetabletter... skitt au;
sånn har jeg nå oppdatert min egen tråd:

Oppdatering på hvilke tilskudd jeg tar nå:

Roussel (20 mg pr dag - for å støtte "slitne binyrer")
D3 -hormon/vitamin [(5000IU pr dag) + litt møllers tran; den inneholder også A-vitamin
B- C- E- K2-vitaminer

Adrenal (Natural Glandular)
Jerntilskudd
Selen
Magnesium
Sink
Vanadium+Krom
7-KETO
Ashwaganda
Relora
Candida Clear
MSM & Glucosamin
Ginkgo biloba
CoQ10
HGH
Progesteron-krem
7-KETO (bedre enn DHEA som jeg prøvde først)
Pregnenolonetabletter (istedenfor pregnenolone-krem)
Amino Complete http://www.iherb.com/Now-Foods-Amino...ules/5421?at=0
Silymarin - for å hjelpe nyrene med å skille ut giftstoffer: http://www.iherb.com/Now-Foods-Silym...Vcaps/802?at=0
Gr8-Dophilus for bedre flora i tarmen http://www.iherb.com/Now-Foods-Gr8-D...Vcaps/635?at=0
Kolloidt sølv http://www.iherb.com/Sovereign-Silve...0-ml/4887?at=0
DGL (lakrisrot-knaske-tabletter)
5-HTP en kapsel om kvelden
Melatonin noen dråper før leggetid
Fluor-fri tannpasta for tannpussen: http://www.iherb.com/Now-Foods-XyliW...181-g/885?at=0
B12-injeksjoner en sjelden gang
Himalayasalt - http://www.iherb.com/Source-Naturals...0-g/19134?at=0
SMAKER KJEMPEGOD og er uten jod. Bruker til mat + at jeg blander i vann og drikker endel av det også

Life-Time-Stop-Pain-Extra-Strength-With-Glucosamine-MSM-and-Boswella -
en spray jeg bruker mot muskelvondt; mest nakken for min del


Når jeg er nøtt para- pekan- cashew- og valnøtter (inneholder div mineraler )

HGH tar jeg fordi Hertoge har skrevet at det er det tilskuddet han nødigst ville gitt avkall på.

DGL'n som jeg knasker litt av (også den fra now-foods) -
er lakrisrot som er med på å støtte binyrebarken (slitne binyrer).
Vanlig godteri-lakris har så mye annet rart i seg at det gjør heller vondt verre.
Andre (bl.a Vigdis) drikker te med lakrisekstrakt; det har ikke jeg prøvd.

Jerntilskudd tar jeg fordi jeg alltid har ligget lavt på det.

Mange av multivitaminer har jod - og da blir det for mye når man tar thyroid som har jod.
Jeg prøvde Kelptabletter ifjor og ble kvalm -
ble vel det fordi skjoldbruskkjertelen er det eneste stedet jod blir brukt
(min kjertel er under angrep av antistoffer - så den funker kanskje ikke lenger...)

Ikke melk og holder meg mest mulig unna soya og aluminium; bruker roll-on uten aluminium:
http://www.iherb.com/Desert-Essence-...0-ml/3582?at=0
Jeg bruker også en svart såpe som er god for huden og lukter kjempegodt:
http://www.iherb.com/Nubian-Heritage-African-Black-Soap-5-oz-Bar/11242?at=0

OBS!!! Husk at Posten Norge stopper alt av det som står på "Legemiddellista"
(dvs nesten halvparten på lista mi.. litt usikker på Aminosyrene -
tror kanskje en eller flere av dem har havnet på lista nå nylig)
og selvfølgelig sjekker de også at beløpet for bestilte varer ikke overstiger fribeløpet på kr 200,-

For dere som er i EU - så kanhende det ikke er like greit å få tilsendt fra statene (som f.eks iHerb)..?

[Cirkeline]

Tak for oversigten Jeg syntes selv at jeg tager en del kosttilskud men jeg har vist mødt min overmand Jeg tror at jeg holder mig til det som jeg tager i øjeblikket og ser om Thyroid kan gøre resten for mig. For mig er det også et spørgsmål om hvad jeg har råd til opvejet imod hvor godt jeg kan få det helbredsmæssigt. Så jeg må prøve mig frem.

Kærlig hilsen
Cirkeline