Sitat Opprinnelig skrevet av Anisa Vis post
Kære Cirkeline Det lyder som ca. 1000-1100 kcal/dag.... kalorie-, protein- og fedtfattigt. Jeg er ked af at måtte sige det: på denne kost vil du ikke opnå varig bedring af hypothyreose. Tværtimod - du må indstille dig på en forværring og - ændringer i dit totale hormonefeedback inkl. atrofi af flere kirtelvæv.

Desuden vil din "kamp" blive intensiveret hvis du kommer i behandling med Thyroid. Din krop vil komme til at skrige efter næring til at udbedre mangel-skaderne fra før.

Hvad lavkalorie- og fedtfattig kost gør ved helbredet, kan du finde ud af ved at søge info om anorexi og selv om du nok ikke tror at det kan sammenlignes - er de biologiske fællesnævnere de samme for anorektikere og dem der lever af lavkalorie- og fedtfattig kost.

Hvad dine symptomer angår, efter længere tid på lavkalorie- og fedtfattig kost - er det ikke længere muligt, klart at skelne mellem hvad er resultater af lavkalorie- og fedtfattig kost, og hvad er resultater af hypothyreose.

Rækkefølgen er helt forkert - Cirkeline. Først stofskiftet/bedring af sygdommen - så vægtregulering. Omvendt rækkefølge er på forhånd dømt til at mislykkes - uanset at man konsekvent opretholder regimet. Denne situation er lose-lose, uanset hvordan man vender det og drejer. Øv, øv, øv...

Hej anisa
Nu har jeg været inde og læse om lav carb og rT3 - det var vandvittig spændende læsning, især din beskrivelse af rT3 var en øjenåbner for mig Jeg håber at mange andre bliver bevidst om dets indvirkning på kroppen.
Jeg har for mange år siden prøvet at leve efter lav carb kost og når jeg husker tilbage fungerede det egentlig ret godt. Jeg spiser som førnævnt efter Vægtkonsulenternes kostprincipper og spiser mig mæt hver dag men kan se det på vægten hvis jeg afviger fra kostprogrammet med lidt ekstra brød eller frugt. Hvor meget gram kød, fedt, grønt, frugt må jeg få på en lav carb kost?
Som jeg ser det har jeg aktiveret rT3 for alvor ved i en lang årrække at leve af hurtige kulhydrater med blodsukkerfald til følge, prøvet et hav af slankekure(sultekure), meget fysisk træning og til sidst stress Nu er det vist på tide at jeg tager mig kærligt af min krop og værdsætter den for det arbejde den gør