Blondies bok

[smgj]

En liten kommentar til det - jeg finner det lettere å gjøre en oppgave som jeg i utgangspunktet synes er uoverkommelig gjennom å tenke "jeg får gjøre som afrikanerne når de spiser elefanter: bit for bit"

Og å huske at man faktisk har gjort en innsats i riktig retning - selv om den kanskje ikke var så stor at den synes engang. Mange oppgaver er umulig å gape over i sin helhet - også for de friske. Da er det lettere å ta en liten jafs utav den og være fornøyd med det.

[Blondie]

Hei alle sammen
Målte ny puls og BT i dag siden jeg har vært noe bedre et par dager, fordi her ligger mangelen på energi og overskudd (hvilket smgj og Anisa ganske riktig påpeker som et "farlig" symptom). Jeg fikk følgende resultat:
Liggende:
BT 98/56, P 69
Stående:
BT 101/79, P 121
Noe bedre enn sist (innlegg 102), men fortsatt ingenting å rope hurra for. Men jeg beveger meg i rett retning.

Har følt meg noe bedre et par dager nå. Startet med MSM og Pregnenolone for et par uker siden, og etter råd fra Berit doserer jeg HCx4 (egentlig helt logisk at det er lurt å holde en jevn serumkonsentrasjon for at stoffskiftemedisinene skal virke hele døgnet). Jeg aner håp om at MSM har virket litt på mitt rosacea problem.

Jeg bruker litt tid på å evaluere fortiden. Hvorfor er det slik at jeg har fungert så mange år på en relativt lav dose stoffskifte medisin? I perioder har jeg tom fungert ganske bra. En ting som aldri har fungert er kroppstemperaturen. Jeg har alltid vært kald (helt ekstremt etter trening), men etter at jeg har startet på Erfa er det slutt på det. Jeg sover i singlet nå. Jeg som så ut som om jeg hadde tenkt meg ut når jeg skulle legge meg...og vi har det ikke kaldt på soverommet engang

Hvordan kan jeg så i perioder ha hatt det bra på så lave doser som jeg har brukt? Tror dette henger sammen med graden av kjertelbetennelse og at jeg har overlevd på en viss grad av egenproduksjon av stoffskiftehormoner. Når denne produksjonen har "klappet sammen" pga av lite vitamintilskudd, dårlig kosthold, høye antistoffer osv har jeg følt meg veldig syk. Følgende perioder har jeg opplevd dette i livet:
-I første svangerskap (led av ekstrem svangerskapskvalme, levaxin 50mcg)
-Da min eldste var ett år (hun sov ikke om nettene, jeg hadde dårlig kosthold)
-I andre svangerskap (led av ekstrem svangerskapskvalme, levaxin 50mcg og lio 20mcg)
-Etter et år med husbygging (vi brukte all fritid til hardt fysisk arbeid, dårlig kosthold, levaxin 100mcg, lio 20mcg)
Det fasinerende i dette er at jeg i perioden jeg jogget mye hadde en FT4 på rundt 16-17 og i juni når jeg tok ny prøve på samme dose er FT4 på 13. Hvorfor blir det slik? Jeg har et par teorier: økt kroppsvekt, aktivitetsnivå, kortisolnivå eller kanskje alle tre i kombinasjon? Noen meninger?

Tusen takk for alle kommentarer så langt, det varmer veldig at noen der ute bryr seg

[Hansen]

Når du måler BT må en passe på at måleren er i høydenivå med hjertet.
Så syns jeg jo ikke at BT er høyt akkurat da......
Men pulsen er høy ?
Er jo avhengig av din kardiovaskulære situasjon (les kondis)

Bruk av Levaxin og allmenntilstand.
Jeg orket jo ikke ta så mye Levaxin som jeg burde gjort, og måtte finne et trivselsnivå jeg klarte å holde ut. Det ble et kompromis mellom ideelle blodverdier og symptomer.
Vet ikke om du han forholde deg til en slik forklaring Blondie ?

Så er det vel ganske klart at når stoffskiftemedisinen en tar ikke klarer å restaurere kroppstemperaturen, så mener jeg det må være et alvorlig varsko på at "noe" ikke er som det burde være.

Så synes jeg jo at en slik evalueringsrunde er nyttig - alle bør ta den.

[smgj]

Så er det vel ganske klart at når stoffskiftemedisinen en tar ikke klarer å restaurere kroppstemperaturen, så mener jeg det må være et alvorlig varsko på at "noe" ikke er som det burde være.

Så synes jeg jo at en slik evalueringsrunde er nyttig - alle bør ta den.

Naturlig kroppstemperatur er jo individuell, men fra 36 og opp (rektalt) regnes vel som normalt. Selv har jeg alltid vært høy, og ser nå at jeg er der igjen.

Helt enig i at om temperaturen ikke normaliserer seg til det som er vanlig for den enkelte så er det noe i systemet som ikke fungerer helt etter planen.

Se f.eks denne
http://thyroid.about.com/b/2010/09/3...nt-thyroid.htm

D-vitamin er bare ett av stoffene som må til for at medisinen skal virke etter planen. Og det stemmer godt med min erfaring i tiden før diagnosen. (Jeg var bedre ved hver ferie til sydligere strøk...) Flere andre stoffer er nevnt i artikkelen.

[Hansen]

Jo, kroppstemperaturen sin er et kompleks for seg selv, men 36 er nok regnet som for lavt antar jeg ? Det bør ikke være så langt under 37 ?
Det er jo aktiviteten fra stoffskiftets restaureringsprosess som skaper denne temperatur, og når denne er ferdig kan nok morgentempen synke endel.
Under 36,5 syns jeg høres mistenkelig ut. Den bør iallfall ha vært høyere tidligere på natten.
Og den er jo sterkt avhengig av om kroppen har noe restaureringsarbeid å utføre, og hvor mye.
Etter treningsøkter som antas å bryte mye ned, bør en forvente at det er mye som skal bygges opp, og dermed høyere morgentemperatur.

Det er vel vanlig at trening legger til rette for raskere oppbygging og kortere restitusjonstider - det er også en treningeseffekt man vanligvis regner med.
Den er jo avhengig av at stoffskiftet styres fra kontrollsenteret, og ikke av piller.......
Vi får isteden lengre restitusjon fordi stoffskiftet ikke oppreguleres, ofte rekker ikke vanlig søvnperioder til og det merker vi som at vi ikke er utsovet selv etter lang søvn.

[smgj]

Rettelse - jeg burde skrevet "normalt uten andre symptomer". Russland regner 36,6 som "normaltemperatur" forøvrig... Uten at det beviser noe som helst.

Legger ved denne:
http://hypertextbook.com/facts/LenaWong.shtml

[Hansen]

Jeg også burde lagt ved denne : http://no.wikipedia.org/wiki/Hypotermi
Viser bare litt om hva de jobber etter. Må under 35 for å kalles hypotermi.....

[Blondie]

Når du måler BT må en passe på at måleren er i høydenivå med hjertet.
Så syns jeg jo ikke at BT er høyt akkurat da......
Men pulsen er høy ?
Er jo avhengig av din kardiovaskulære situasjon (les kondis)

Bruk av Levaxin og allmenntilstand.
Jeg orket jo ikke ta så mye Levaxin som jeg burde gjort, og måtte finne et trivselsnivå jeg klarte å holde ut. Det ble et kompromis mellom ideelle blodverdier og symptomer.
Vet ikke om du han forholde deg til en slik forklaring Blondie ?

Så er det vel ganske klart at når stoffskiftemedisinen en tar ikke klarer å restaurere kroppstemperaturen, så mener jeg det må være et alvorlig varsko på at "noe" ikke er som det burde være.

Så synes jeg jo at en slik evalueringsrunde er nyttig - alle bør ta den.

Tusen takk for svar begge to.
Skal sjekke kroppstemperaturen min også (har gjort det før, så jeg har et utgangspunkt)
Ja, Finn...nå er jeg ganske kompetent til å måle BT da, så det skal være gjort etter boka.
Og kondisen har vært veldig bra, men er nå bedriten (for å si det på godt nord norsk)
Den pinlige årsaken til at jeg aldri økte levaxindosen min var at jeg fulgte legenes råd, og de sa at prøvene mine var fine (lå innenfor ref området). Men jeg vet positivt at prøvene ikke alltid var etter dagens standard. Med tilskudd av T3 lå jeg på en TSH på 2,5. Det er dette jeg betaler prisen for nå; Å ha fulgt legenes råd. Har sansynligvis vært mer eller mindre hypo hele mitt voksne liv. Jeg tror fullt og fast at årsaken til at jeg har holdt meg oppe (men ikke hele tiden) er at jeg tidvis har hatt en viss grad av egenproduksjon (selv med kraftig kjertelbetennelse). Denne egenproduksjon er nok død for alltid nå. Derfor skal jeg lytte til meg selv nå, og søke råd fra dere som selv føler eller har følt på kroppen hva jeg snakker om

[Hansen]

Oj.......
å glemme vesentlige forutsetninger hører med blandt mine symptomer - håper du bærer over med meg Blondie
Jeg mener også at det ikke er bra å vente med behandling. Symptomer kan befeste seg å bli vanskelige å kvitte seg med.
Er det egentlig noen sykdommer som har fordel av å vente med behandling ?

Jeg antar at de stoler sånn på at normalområdene er brukbare referanser, at de bygger hele behandlingen på det.
Håper man kommer på bedre tanker snart.

[smgj]

Jeg antar at de stoler sånn på at normalområdene er brukbare referanser, at de bygger hele behandlingen på det.
Håper man kommer på bedre tanker snart.

Antakelig er dette en av årsakene til binyretretthetsproblematikken. Det kroppen ikke får nok av på ett område kompenseres på et annet område - til også de ressursene er tomme...

Det er jo velkjent at man kan kompensere for trøtthet med andre stimuli som koffein og adrenalin... Slik er det også med andre kroppsfunksjoner.