Sitat Opprinnelig skrevet av Anisa Vis post
Ja, man skal høre (læse) meget før ørerne falder af... Frygten for overdosering stammer mest fra gamle dage, hvor D2-vitaminet ("rotte-vitamin") var mest brugt fordi D3 var alt for dyrt at fremstille (mindst profitgivende) til massebrug. Du kan finde en hel del D-kommentarer og interessante links i underforummet D-vitamin.

Jeg selv bruger kombinationen D3&K2-vitaminer med 1000 IU/D3/dag om sommeren, 2000 IU/dag om vinteren og op til 10.000 IU/dag under influenza-epidemier (jeg har ikke haft influenza så længe jeg kan mindes).

Velkommen Peelgrim (forresten, er du en herre eller en lady )
Takk for det, jeg er en herre på 38 år. Og takk for at du deler din erfaring med D3, da vet jeg at jeg kan gå opp til 10.000IU/dag uten å være redd for overdosering.