Hvordan er dette med soya igjen?

[Hansen]

Vel....
Ikke noe feil i innholdsfortegnelsen - det bare mangler litt......
Lecithin er jo en emulgator, som det kalles i innholdsfortegnelser.
Den gjør det mulig å blande vann og fett.
Finnes feks. i all iskrem - finnes i alle varer der selger vil tjene penger. Det er den som ikek koster noe, og som tynnnnner ut varen uten at det oppdages.
Men det er også lecithinen i eggeplommer som gjør det mulig å lage majones o.l.

Noen er smarte - finner nisher til sin ide' - og klarer å selge den.
Er som å trekke C-vitamin ut av nyper og sitroner å legge dem i piller......

[cocos]

Men... om jeg skal forsøke å ta denne proteinshaken (basert på soyaprotein), når ville dere da tatt levaxin i forhold til denne?

[Anisa]

Men... om jeg skal forsøke å ta denne proteinshaken (basert på soyaprotein), når ville dere da tatt levaxin i forhold til denne?

Uanset hvornår du spiser soyabaseret mad, vil den reducere optag af Levaxin og, hvis du har en restfunktion i skjoldbruskkirtlen, vil soya undertrykke den. Soya stimulerer også autoimmun reaktion mod skjoldbruskkirtlen, hvis man har anlæg for overaktiv autoimmunitet (det ved man som regel først når det kommer i udbrud dvs. "for sent").

Soya tilsættes mange fødevarer og deklareres som vegetabilsk protein eller vegetabilsk olie. Soya er en goitrogen (se herunder hvad det er) og er bedst helt at undgå ved alle sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

• At nogle fødevarer betragtes som goitrogenic betyder, at de indeholder enzymer, der kan stimulere væksten af en struma, blokere optagelsen af jod i skjoldbruskkirtlen, kan virke på samme måde som anti-thyroid medicin og derved kan deaktivere thyroidea funktionen.
• Asiater har udviklet genetiske egenskaber som uskadeliggør disse "anti-thyroid-enzymer" og derfor kan de trygt spise soyabaseret mad, mens vi bliver skadet af den.
• Goitrogene fødevarer er hirse, jordnødder, pinjekerner, soja, kassava, ferskner, pærer, rapsolie, og grøntsager af kål-familien herunder kål, broccoli, blomkål, Brussel spsprouts, spinat, mustard-greens og turnips.
• Kogning/dampning deaktiverer de uønskede enzymer.
• Nyd alle de nævnte frugt og grøntsager i moderate mængder, forudsat at de er kogte/dampede.
• Undgå fuldstændig hirse, jordnødder, pinjekerner, rapsolie og soja.
• Hvis dine hypothyreosesymptomer er udtalte er du bedst tjent med helt at undgå goitrogenic fødevarer.

Hvis du gerne vil bruge proteindrikke, vælg hellere proteinpulvere baseret på valle (link). Det er både sikkert og "kropsvenligt" (optagelighed). Jeg bruger selv neutral (uden smag), men skulle du finde produkter med smag, vær (meget) opmærksom på, at de ikke må være sødet med syntetiske sødestoffer, som er lige så meget "thyreoidea-dræbere" som soya.

[paxx]

Uanset hvornår du spiser soyabaseret mad, vil den reducere optag af Levaxin og, hvis du har en restfunktion i skjoldbruskkirtlen, vil soya undertrykke den. Soya stimulerer også autoimmun reaktion mod skjoldbruskkirtlen, hvis man har anlæg for overaktiv autoimmunitet (det ved man som regel først når det kommer i udbrud dvs. "for sent").

Soya tilsættes mange fødevarer og deklareres som vegetabilsk protein eller vegetabilsk olie. Soya er en goitrogen (se herunder hvad det er) og er bedst helt at undgå ved alle sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

• At nogle fødevarer betragtes som goitrogenic betyder, at de indeholder enzymer, der kan stimulere væksten af en struma, blokere optagelsen af jod i skjoldbruskkirtlen, kan virke på samme måde som anti-thyroid medicin og derved kan deaktivere thyroidea funktionen.
• Asiater har udviklet genetiske egenskaber som uskadeliggør disse "anti-thyroid-enzymer" og derfor kan de trygt spise soyabaseret mad, mens vi bliver skadet af den.
• Goitrogene fødevarer er hirse, jordnødder, pinjekerner, soja, kassava, ferskner, pærer, rapsolie, og grøntsager af kål-familien herunder kål, broccoli, blomkål, Brussel spsprouts, spinat, mustard-greens og turnips.
• Kogning/dampning deaktiverer de uønskede enzymer.
• Nyd alle de nævnte frugt og grøntsager i moderate mængder, forudsat at de er kogte/dampede.
• Undgå fuldstændig hirse, jordnødder, pinjekerner, rapsolie og soja.
• Hvis dine hypothyreosesymptomer er udtalte er du bedst tjent med helt at undgå goitrogenic fødevarer.

Hvis du gerne vil bruge proteindrikke, vælg hellere proteinpulvere baseret på valle (link). Det er både sikkert og "kropsvenligt" (optagelighed). Jeg bruger selv neutral (uden smag), men skulle du finde produkter med smag, vær (meget) opmærksom på, at de ikke må være sødet med syntetiske sødestoffer, som er lige så meget "thyreoidea-dræbere" som soya.

Kære Anisa.
Jeg tænker på om man også bør undgå goitrogene fødevarer hvis man har hashimoto og således ikke har en aktiv skjoldbruskkirtel?

[Anisa]

Jeg tænker på om man også bør undgå goitrogene fødevarer hvis man har hashimoto og således ikke har en aktiv skjoldbruskkirtel?

I vores tilfælde tænker jeg (selv) mest på, at soya-enzymerne forringer optag af thyreoideahormoner, uanset om det er Thyroid eller syntetisk og da vi (i forvejen) er udsat for en "unuanceret" tilførsel af hormoner i tabletform, tør jeg personligt ikke tage chancer med soya. Jeg vil helst sikre mig hele udbytte af tabletterne. Hirse, jordnødder, pinjekerner og soya er jeg i forvejen ikke vild med, mens de goitrogene grøntsager spiser jeg alligevel altid dampede. Frugt spiser jeg i forvejen ikke så meget af pga. sukker, så for mig er det ikke specielt svært at skulle leve "anti-goitrogent"

[cocos]

trodde at raw food skulle være gunstig for oss med stoffskiftesykdom (og selvsagt alle andre). Men om grønnsaker bør dampes først forsvinner jo noe av det vesentlige..

[Nielsigne]

Men for vores vedkommende er det så endnu mere væsentligt at undgå disse enzymer, end det er at få tanket op med diverse ... Det må vi skaffe os fra grønt, vi kan tåle og fra diverse kosttilskud. Hvis det ikke er i den kogte/ dampede udgave, som vi kan tåle ...

Jeg har godt nok i mange år - alle 12 på Eltroxin - gået rundt og ikke vidst de her ting og spist lige hvad jeg ville. Rå blomkål og radiser i store mængder, fx. Men det er åbenbart ikke en god idé - og jeg er bange for, den bliver mindre og mindre god, efterhånden som man bliver ældre og i forvejen nok har lidt mere svært ved at holde til diverse.

Meget ærgerligt. Men værre at få det værre. Selvom man så må undvære sin rå blomkål!!

Jeg læste en lignende liste på stopthethyroidmadness.com/goitrogens/ - at også jordbær hører til her

Men hvad med solsikkeolie og -frø? Det er ting, jeg har det skidt med. Har andre her mon samme erfaring?

Nielsigne