Store svingninger i stoffskiftet?

[zzzida]

Jeg kan ikke lade være med at tænke på, om dit stofskifte mon svinger i samme rytme som et eller andet andet eller rettere, nogle andre hormoner. Kan der være noget med din cyklus? Det kan være svært at finde ud af, hvis man ikke har ægløsning (hver gang) men også det må man jo kunne udrede.

Eller måske er der et eller andet andet - (arbejds-)stress, nattesøvn, kosten?

Har man allergi eller såkaldt intolerance - dvs man reagerer som ved allergi men har ikke målbare antistoffer i blodet - så kan det gøre meget stor forskel.

Måske kan du få lidt bedre overblik over det ved at lave en eller anden slags kalender, hvor der er god plads til at skrive alt muligt i ... og så se, om der er et mønster af en eller anden slags.

Mht. evt. allergi eller intolerance kan jeg anbefale Jørgen Lorentzen og Jonna Deibjergs bøger, blandt andet den, der hedder Allergi og Mad. De skriver noget om, hvordan man efterforsker den slags hos sig selv. Udkommet på forlaget Høst & Søn 1987. Kan vel fås i Norge også?

Nielsigne

Jøss, skal si man får raskt svar her inne
(rask betyr hurtig på norsk
Har ikke klart å finne noe bestemt mønster, har vært litt inne på tanken selv. Er student og det blir litt stress rundt eksamensperioder , men kan ikke se at det har sammenheng. Dessuten er svingningene av forskjellig periode. En gang gikk det fra for høyt til lavt i løpet av en måned. Nå har det i grunnen vært lavt i over et år.. mystisk

Har også vært litt opptatt av maten, har redusert inntak av gluten, og spiser generelt lavkarbo. Min samboer kan godt spise en croissant til morgenmad og føle seg i toppform, men gjør jeg det samme blir jeg helt døsig.
Ellers lurer jeg også noen ganger på laktose/ glutenintoleranse, men har ikke fått påvist noen av delene.

Er glad i trening også, så vet ikke helt hva jeg kan gjøre annerledes, men har jo hatt lav vitamin D og blodprosent tidligere, så det kan jo være at slike ting svinger uten at det blir kontrollert regelmessig.. Måske?

Men det høres ut som en god idé å føre dagbog, litt lettere å se eventuelle mønstre da
Tak for gode innspill