Beklager, usikker, mente ikke å være krass mot deg. Som du kanskje ser var min kommentar også meget kort, jeg hadde og dårlig tid

Men jeg måtte kutte ut masse greier jeg ikke tålte, bl a melk, hvete, rug, havre, ris osv. Og det tok lang tid å finne erstatninger. Så jeg ville bare komme med noen tips.

Jeg merker blant annet at jeg går ned i vekt nærmest umiddelbart når jeg lager spansk bønnesuppe (snaddermat, lager stor gryte og spiser nesten bare det i to-tre dager).Funker for meg...Men er bra du minner om at ikke alle tåler alt og at vi må ha individuell tilnærming til dette