Hormonel reaktion på (over)træning

[Anisa]

Du legger jo også ofte ved linker - og det er så bra for da kan man ta utskrifter og gi til lege -
eller hvem det nå måtte være som stiller seg uforstående til fravær av energi mmm

Et par links til:

• Adrenal Fatigue & Overtraining - Exercising Too Much Effects Cortisol Levels
• Training To Failure: A Look Inside

Spændende tråd på et bodybuilder(?)forum: http://anabolicminds.com/forum/male-...n-adrenal.html

I det hele taget er jeg SÅ overrasket over, at der er SÅ mange advarsler mod at udvikle binyretræthed på SÅ mange "sports-foraer", som tilfældet er. Der er også skrevet bøger om korrelationen mellem træning og det endokrine system. F.eks. Sports endocrinology, eller THE ENDOCRINE SYSTEM IN SPORTS AND EXERCISE, eller Exercise and sport science og mange flere.