Erfa Thyroid og erfaringer.

[Damen]

Ta en måned da Daman ?

Ja, skal prøve å være tålmodig, 180 mg er vel en grei dose en måned til... (Er egentlig veldig utålmodig etter å ha prøvd å komme i form ett par år) Men skal være snill mot kroppen og gi den litt tid

Håper bare på en bra solfylt sommer og en super form!! Jaja, det er lov å drømme.

[Jeanette Ws.]

Forstår så inderlig godt at du bare har lyst til å fleske til med medisinøkning Damen... Du har jo så inderlig fortjent å bli i så frisk som du sikkert har drømt om lenge

Jeg driver med samme grubleriene som deg om dagen mht hvor fort en skal øke osv, står på 90 mg thyroid nå ( i snart en uke), og pønsker på å øke med 15 mg hver uke / 14 dager.. Har en erfaring etter ca 14 dager på thyroid at formen synker en dag eller så etter en økning, for så å ta seg opp...Og effekten på 90 mg er upåklagelig forresten , selv om jeg kjenner jeg er hypo enda. Kanskje du skulle gi thyroiden og kroppen en sjans en liten stund Damen?

Mvh Jeanette

[Damen]

Forstår så inderlig godt at du bare har lyst til å fleske til med medisinøkning Damen... Du har jo så inderlig fortjent å bli i så frisk som du sikkert har drømt om lenge

Jeg driver med samme grubleriene som deg om dagen mht hvor fort en skal øke osv, står på 90 mg thyroid nå ( i snart en uke), og pønsker på å øke med 15 mg hver uke / 14 dager.. Har en erfaring etter ca 14 dager på thyroid at formen synker en dag eller så etter en økning, for så å ta seg opp...Og effekten på 90 mg er upåklagelig forresten , selv om jeg kjenner jeg er hypo enda. Kanskje du skulle gi thyroiden og kroppen en sjans en liten stund Damen?

Mvh Jeanette

Ja, jeg har bestemt meg for å ta 180 mg ihvertfall en måneds tid til. Så får man se hva som skjer, og så øke litt kanskje. Har ihvertfall ikke merket noe til overdosesymptomer, og så n`Finn til stadighet prøver å lære oss, så skal vi jo lytte til og seg og stole på kroppen vår! Og det har jeg bestemt meg for å gjøre. Har egentlig time hos Balderklinikken i begynnelsen på mai, men det utsetter jeg en måned. Er ikke nødvendig å ta en sjekk til der nå, når jeg ikke gjør som de sier. Tar en blodprøve hos fastlegen istedet.

Jeg er og har vært så sliten, så her har det gått på viljen. Har presset meg på jobb, trening og andre ting man "må". Og på en måte er det faktisk det som også holder meg oppe. Jeg tror at hvis jeg hadde lagt meg på sofaen og gitt opp og sagt at orker ikke noe, (som jeg egentlig ikke gjør) hadde jeg ikke kommet opp igjen. Må presisere at det gjelder meg, og ikke andre. Har respekt for dere som ikke orker i det hele tatt. Men jeg har funnet ut at man faktisk kommer et stykke med vilje og positiv tenking. Har begynt med oppmerksomhets trening, og jeg tror det hjelper. Føler ihvertfall kroppen lettere og mer balansert etterpå.

Lurer på å begynne med Yoga også.

[Vigdis]

Har begynt med oppmerksomhets trening, og jeg tror det hjelper. Føler ihvertfall kroppen lettere og mer balansert etterpå.

Lurer på å begynne med Yoga også.

Jada, oppmerksomhetstrening, også kalt mindfulness, hjelper! Og yoga, qi gong, pilates og andre trege treningsformer hjelper, disse som gir deg mulighet til å langsomt kjenne at du er til, at du puster, at du lever. Og at det egentlig ikke er så farlig, alt dette vi tror vi må kave med. For å rekke. For å klatre. For å komme oss opp og frem. Gi det tid! Jeg har brukt lang tid på å komme inn i dette, og klarer ikke alltid å lande, men det er et fantastisk verktøy når du klarer å hvile i deg selv.

[Damen]

Idag har det vært drittdag igjen. Hoven i kroppen, musklene er stive og verkende. Føler det som om noen har lagt et tung teppe over hele kroppen på meg. Kan være at det er fibromyalgien som gjør det, men egentlig tror jo jeg at fibro'n=lavt stoffskifte.

Så hvordan tolker man dette? Tilfeldig dårlig dag, for lav dose, for høy dose? Møkk også, er ett par uker siden kroppen var i så elendig forfatning.

[Hansen]

Har du symptomer er dosen for lav (hvis den er under 3Grain/dag).

Du driver jo å jobber med å få den opp, og hvis man ikke øker raskt nok vil man få downperioder.

Jeg tar en dobbelt dose en dag hvis jeg lurer på om dosen er for lalv eller for høy. Men vent med det til du har funnet en nogenlunde dose.
Vet ikke om du kan gjøre det i din situasjon.
Men øke kan du nok.

[Damen]

Har du symptomer er dosen for lav (hvis den er under 3Grain/dag).

Du driver jo å jobber med å få den opp, og hvis man ikke øker raskt nok vil man få downperioder.

Jeg tar en dobbelt dose en dag hvis jeg lurer på om dosen er for lalv eller for høy. Men vent med det til du har funnet en nogenlunde dose.
Vet ikke om du kan gjøre det i din situasjon.
Men øke kan du nok.

Tar 180mg, og det er ca 3 grain, ikke sant? Dosen er nok for lav, men bør nok vente med å øke. Selv om jeg gjerne skulle klinket til og sett hva som skjedde... Men skal gi det noen uker til. Er det flere som har en humpete vei fremover etter å ha startet på erfa? Føler at jeg er den eneste som tar et steg frem og et tilbake. Beklager for sutringen, men håpet at jeg skulle kjenne litt, eller i det minste bitte litt bedring. Men neida, er nok av de som trenger mer tid... Satser på en bedre dag i morgen!