Kjenner igjen det at det ikke funker i hodet.....
Men om jeg prøver å forklare da ? Så kan du ta litt om gangen ?

Stoffskiftet foregår inne i cellene - inne i alle celler.
En celle kan man se på som en liten vedovn. Veden bæres inn i den av at system man kaller ATP. Men veden brenner ikke hvis man ikke åpner trekken - og det er det stoffskiftehormonet som gjør. Og det heter T3.

Stoffskiftehormonene produseres av kjertelen (thyreoidaea) Det er en montasjefabrikk. Den monterer jodatomer på to stk proteiner (tyrosin), og vips har man stoffskiftehormon. Noen har 4 jodatomer, noen 3 og så videre til null. Og de heter da T4 T3 osv.

Blodet er lagringsplass og transportsystem for alle hormoner.
Når kjertelen har produsert hormonene sendes de ut i blodet hvor de binder seg til hver sitt protein (TBG) Etter en stund blir en liten fraksjon frie av sin binding (frittT4) Det er kun fra denne lille delen det blir laget stoffskiftehormoner, og målingen fritt T4 styrer man etter når man doserer.

Men kroppen bruker ikke T4.
Den bruker T3, og disse skaffer kroppen seg fra to kilder. Kjertelen produserer 20% og i leveren foregår det omdanning fra T4 til T3, og den langsiktige grunnforsyningen kommer herfra. Det kjertelen bidrar med er til døgnvariasjonen og for å dekke hurtige behovsendringer.

Men det er viktig at alle celler har nok.
Hverken for mye eller for lite, så noe må regulere mengden.
Og det gjør hjernen. Hypofysen lager et styringshormon til kjertelproduksjonen. (TSH)
Dette virker slik at det regulerer jodtilførslen til kjertelen. Når alt er i balanse og hjernen er fornøyd med antallet stoffskiftehormoner i blodet, sender den TSH=1 til kjertelen. Da produserer kjertelen det kroppen trenger.
Hvis nå kjertelen blir syk og ikke orker produsere nok, vil hjernen ha mer og øker derfor TSH. Når det er nok, synker TSH igjen.

Og verre var det ikke ???????
Vel.....

Tolking gjøres verre enn det er.
Slik jeg oppfatter det du skriver, er blodprøvene dine slik at TSH=5 ("BARE") og fT4= 10.
Det er en evig krangel om man skal behandle eller ikke når det er slik. Man kaller det subklinisk, og de lar bare pasientene gå i et helvete.
Mange leger har handlingsvering, og merker du det , så viser all erfaring at en bare må bytte lege.
Legens problem kan være at hans sjef - Endokrinologen - ikek vil behandler før TSH=10. Hele behandlingsapparatet i Nordnorge er totallammet av denne vrangforestillingen.
Andre steder i landet er behandlingsgrensen både 3-4-og5.

Den anti-TPO kan avsløre om kjertelen er syk, og du kan jo spørre om den er tatt ?

Stoffskiftet kan også bli lavt av mangelsykdommer, men jeg kjenner ikke den materien så godt.

Folsyre er jo viktig i svangerskap da. Håper du hadde nok da ?