Jeg kan ikke nok om Polarprogrammet til å råde deg Damen.
Jeg vet de har et bredt produktprogram, og antagelig skal det gå an å finne "sin klokke".
Jeg mener det går an å dele inn i fire hovedgrupper :
1: de som ikke har minneverk som kan huske data fra treningsøkta.
2: de som har minneverk, men som ikke kan overføre data til Pc
3: de som kan overføre data til Polar, men uten å ha noe eget dataprogram.
4: de som overfører data til eget dataprogram som er installert på Pc. Her følger det med en CD med programvaren PolaProTrainer5.

Jeg har kun erfaring med sistnevnte.
PPT5 er mer enn et treningsprogram.
Det er bygget opp rundt "hver utøver sin kalender". I kalenderen kan man føre opp dagsformen og doser og andre hendelser. Hver dag er tilknyttet en mulighet for overføring fra klokka : Pulsen registreres feks. hvert sekund og vises i slag pr. minutt. Samme med høyde over havet og GPS koordinater til kart. (Ikke alle klokker har alle muligheter)

Data kan man så bruke til å konstruere sine egne diagrammer med kurver og stolpe-visning av det du vil. Listen over muligheter er lang. Feks hastighet på løp, sykkel, ski, kajakk. Eller treningsmengder i uker måneder eller år.
Man kan legge inn sine egne data for oxygenopptak eller bruke klokkas estimat. Man får da diagrammet farget i sine egne pulssoner og kan se på pulskurven hvor hardt man trener og hvor lenge, og om det er intevaller.
Trener man aerobic kan man følge øktas intensivitet og se hvilke soner man har trent i. Så kan man følge formutviklingen med klokkas "own Zone" (O2-estimat)
Eliteutøvere har flere meget spesielle parametere.

Noen av oss vil kanskje sette pris på muligheten til å legge inn 3 selv-valgte kurver. Jeg har valgt T4dosen i µg/dag - D3 og morgentemp.
Så har jeg lagt inn kurve av hvilepuls, ortografisk puls, vekt, kurver over maxpuls og O2-optak og alt dette sammen med vurdering av symptomer bruker jeg i dosefastsettelsen.
Likevel er egen følelse det viktigste i den sammenheng.

Når man skal velge klokke bør man også tenke på at man godt kan ta i litt - behovet stiger og læringskurven er relativt bratt.
Faren er at man skal ha tid til denne egotrippen - og man skal ikke bli slave av den !