Lavt stoffskifte. Ikke noe poeng å sette igang behandling?

[Moxa]

Sitat fra "Tidskrift for Den norske lægeforening" :

Det kan imidlertid være vanskelig å skjelne jernmangelanemi fra sekundær anemi, som sees ved kroniske immunopatier og systemsykdommer, langvarige infeksjoner, leversykdommer og maligne tilstander. Også her er s-jern lavt. Konsentrasjonen av ferritin, et såkalt akuttfaseprotein, øker ved inflammatoriske tilstander, mens transferrin oppfører seg motsatt, slik at s-TIBC synker. Det typiske mønster for laboratoriesvar ved sekundær anemi er derfor lavt s-jern, lav s-TIBC og normalt eller høyt s-ferritin

Blir litt hypokonder av å lese skjenner jeg..
Neida.. men jeg har i alle fall 5 ganger i løpet av mitt liv kontaktet lege for at jeg er helt totalt utslitt. Og alle gangene har det vært tomme jernlager som har vært årsaken. Og i tillegg har fått det påvist jevnlig uten at jeg har merket noe videre til det selv. Så jeg bør kanskje spise jern hele tiden, og ikke bare for å skyte opp verdiene, vedlikeholde litt og deretter slutte.. Blir så gæern i magen av hem-jern. Noen andre som er bedre å ta?

[Eirin]

http://www.aminojern.no/hvaeraminojern

[Moxa]

http://www.aminojern.no/hvaeraminojern

Takk! Den hørtes jo skikkelig fin ut! Søkte på nett og fant den i en nettbutikk jeg har handlet i før, så den skal i handlekurven. Om jeg kan slippe magetrøbbel slik som med hemjern, så er det jo ingen problemer med å spise dette over lengre perioder :o)

Da er det bare å vente på nytt B12 og D3 som jeg har bestillt. Så kanskje jeg kan føle meg mye mer opplagt fremover

[Anisa]

Jern er det mineral, der kræver mest forsigtighed idet selv et moderat "overskud" af jern er ikke så helsebringende som mange tror:

"En lav jernværdi i blodet er ikke ensbetydende med jernmangel. Ved betændelsestilstande ses der ofte lave jernniveauer i blodet, samtidigt med store jerndepoter. Noget af forklaringen er, at organismen dels "gemmer" jernet væk i knogler, lever og milt, dels flytter det til lymfesystemet (RES). Kroppen bør derfor ikke tilføres jern før betændelsen er ovre, med mindre der er tale om helt tømte jerndepoter. Blodmangel hos voksne der spiser en varieret kost, skyldes sjældent jernmangel, med mindre det drejer sig om blodtab. Ofte er årsagen mangel på magnesium, kobber eller zink.

Den væsentligste årsag til jernmangel hos kvinder kan være kraftige menstruationsblødninger. Det menstruelle blodtab kan variere meget fra kvinde til kvinde. Ved et gennemsnitlig blodtab på 35-70 ml, er jerntabet ca. 16-32 mg. Omregnet betyder det et dagligt jerntab på 0,5-0,8 mg. I enkelte tilfælde med kraftige menstruelle blødninger er det sikkert større."

Mere interessant om jern hos lægen Knut Flytlie Vitamindoktor.dk

[Moxa]

Jern er det mineral, der kræver mest forsigtighed idet selv et moderat "overskud" af jern er ikke så helsebringende som mange tror:

"En lav jernværdi i blodet er ikke ensbetydende med jernmangel. Ved betændelsestilstande ses der ofte lave jernniveauer i blodet, samtidigt med store jerndepoter. Noget af forklaringen er, at organismen dels "gemmer" jernet væk i knogler, lever og milt, dels flytter det til lymfesystemet (RES). Kroppen bør derfor ikke tilføres jern før betændelsen er ovre, med mindre der er tale om helt tømte jerndepoter. Blodmangel hos voksne der spiser en varieret kost, skyldes sjældent jernmangel, med mindre det drejer sig om blodtab. Ofte er årsagen mangel på magnesium, kobber eller zink.

Den væsentligste årsag til jernmangel hos kvinder kan være kraftige menstruationsblødninger. Det menstruelle blodtab kan variere meget fra kvinde til kvinde. Ved et gennemsnitlig blodtab på 35-70 ml, er jerntabet ca. 16-32 mg. Omregnet betyder det et dagligt jerntab på 0,5-0,8 mg. I enkelte tilfælde med kraftige menstruelle blødninger er det sikkert større."

Mere interessant om jern hos lægen Knut Flytlie Vitamindoktor.dk

Jeg har totalt tomt jernlager i følge min fastlege. Den er under 3 og det er tomt sa han, og det må fylles opp. Jeg sliter jo med kraftige mensblødninger, blitt litt bedre nå etter hormonspiral, men nå er det veldig uregelmessig og langvarig når det først kommer. Ser legen her omtaler Jern Fe. Er ikke det ferritin? Det jeg har mangel på er S-Jern..

Hmm.. vet ikke helt hva jeg skal mene nå... Men jeg får vel i alle fall gjøre som legen har sagt frem til jeg kommer neste gang. Så skal jeg spørre litt mer om dette med jern. Men, jeg ser i alle fall forskjell på hud og øyne med og uten jerntilskudd. Når jeg ikke tar jern, er jeg veldig hvit på røde inne i øynene og huden er veldig blek. Når jeg tar jerntilskudd, er øynene røde der det skal være rødt og huden er ikke så blek.. ser frisk ut i ansiktet for å si det sånn..

[Anisa]

Hmm.. vet ikke helt hva jeg skal mene nå...

Ikke noget andet end før, mener jeg. Når du har så kraftige blødninger, taber du jern uforholdsmæssigt meget mere end andre. Det vil også tage tid at restore jernlagre, selv efter at hormonspiralen begrænser blødningerne fremover. Og når lægen selv kalder det for jernmangel og du mister blod hver måned, selv om noget mindre end før - er der ikke andet for end Eirins Aminojern, med rigtig god samvittighed.

[Vigdis]

Hvis du ikke er vegetarianer, ville jeg berike meg med jern på alle fronter! Kruspsersille kan knuses i en kjøkkenmaskin eller med stavmikser. Liker du biff eller lever? Spis det! Mye! Gå inn på sider hvor du ser hva slags næringsinnhold det er i fødevarer, og plukk ut dem med mye jern. Tips om du liker havregrøt eller baker selv: la korn og gryn få ligge i vann eller melk over natta. Da får du ut mye mer jern enn om du koker eller baker direkte uten bløtlegging. Det er forsket på akkurat dette! Og vannet skal du ikke helle ut, men bruke.

[Fanteri]

Jeg har totalt tomt jernlager i følge min fastlege. Den er under 3 og det er tomt sa han, og det må fylles opp. Jeg sliter jo med kraftige mensblødninger, blitt litt bedre nå etter hormonspiral, men nå er det veldig uregelmessig og langvarig når det først kommer. Ser legen her omtaler Jern Fe. Er ikke det ferritin? Det jeg har mangel på er S-Jern.

Ferritin = jernlager. S-jern er det som sirkulerer fritt. Så du har lavt serumjern, s'en står for serum, jernlageret ditt, altså ferritinet er ikke lavt, om man ikke går ut fra at du er i en akutt fase. Serumjern i anemiutredning har ingen verdi uten TIBC/transferrin.

Om du har en sekundæranemi, altså om ferritinet er falskt for lavt er en annen sak,og vanskelig for oss her inne å vurdere Lykke til!

Redigering: ser du har oppgitt TIBC'en din i første innlegg, jeg overså det, jeg beklager. Men den ser jo også normal ut. Jeg ville undersøkt om symptomene dine kan skyldes noe annet. Jeg synes stoffskifteverdiene dine er mer bekymringsfulle. Jeg skjønner at det ikke er godt å ha det sånn du har det. Klem!

[Hansen]

Man setter jo ofte Ferritin=jernlager.
Men glemmer at blodprøver ofte er noe annet enn det vi blir fortalt.
Ferritin er et protein. (apoferritin)
Dette proteinet øker sin mengde i takt med det OVERSKUDD av jern som kroppen er istand til å lagre. Dette fordi jern er gift for cellene og må lagres mellom dem (intracellulært).
Dette skaper en situasjon som ligner en inflamatorisk reaksjon, og det er egentlig denne reaksjonen Ferritinmålingen er analog med.
Ferritin katalogiseres som et av de proteiner som men kaller akuttfaseproteiner - altså proteiner som øker når kroppen er i aktive faser av inflamatorisk virksomhet.
Det finnes også kroniske tilstander hvor ferritinet er høyt - UTEN at det reflekterer kroppens jernlager.
http://www.laegehaandbogen.dk/defaul...?document=2969
http://www.unilabs.no/For-fagpersone...mi/F/Ferritin/
http://ww2.tidsskriftet.no/tsweb/199919/leder5.html

Og dette parameteret er ikke unikt i så måte.
Så vær obs !
Neste gang noen sier til deg at "nå er stoffskifteprøvene klare" - så si : dere mener vel mengdemålingene, og de sier vel lite om det egentlige stoffskiftet ?

[Eirin]

Aminojern er i hvertfall verdt et forsøk når hemjern gir deg plager