Vigdis, for å forebygge evnt. beinskjørhet fikk jeg "Calcigram -Forte" automatisk første gang jeg fikk resept på kortison. Jeg har fått målt beinbygning for min alder til over gjennomsnittet, men legen vil jeg skal ta det preventivt. Jeg drikker heller ikke melk lenger, halsen tåler det ikke, så er sikkert ok med litt eksra kalsium,og gir D3 også!!
Rufus..jeg har prøvd det med salt kun en ukes tid, og det kan jo være at jeg ville sovet bedre uansett. Salt virker jo på elektrolyttene som igjen er styrt av binyrebarkhormon,så teoretisk /indirekte ser jeg nok at det kjemisk kan ha en virkning..
Ellers har jeg nå brukt "Melatonin" i så mange mnd. at den virkningen viser seg nok også, og den skal jo dempe kortisolet.
Har du prøvd med evnt. to stk "Melatonin"....