Hei Finn!
Artig artikkel om løvskog og helse,men slik, jeg ser det er det ikke selve løvskogen som gir antistress opplevelsen.
Jeg har tro på tilstedeværelse,mindfullness som det så populært kalles, og effekten av dette ,helsemessig, i omgivelser som beriker deg som menneske ,det være seg på havet i skogen ,på fjellet osv.
Det å kunne være til stede her og nå uten tanker om fortid og fremtid er vanskelig for mange mennesker .I naturen kan våre ulike sanser ,som lukt,syn hørsel osv stimuleres på en måte som gjør oss stand til å bare være her og nå og dette er /gir en kraftig parasympaticus stimulering dvs avspennende opplevese.
Som jeg sier til mine pas.,den beste "treningssalen" er gratis og finnes ute i naturen.

RIN