Vet ikke om denne har vært postet før, men jeg poster den likevel:
http://www.nrk.no/programmer/tv/schr...katt/1.1851787

Her er et lite utklipp:

Hva skjer ved for lavt kalsiumnivå?

Hvis kalsiumnivået i blodet blir for lavt, vil biskjoldbruskkjertlene avgi en økt mengde parathyroidea-hormoner som stimulerer nyrene til å aktivere det lagrede D-vitaminet der. Dette vil i sin tur heve kalsiumnivået i blodet ved å trekke kalsium ut av knoklene, øke opptaket av kalsium fra tarmene og holde tilbake kalsium i nyrene.
Virkninger på tarmen

D-vitaminet fremmer opptaket av kalsium og fosfat fra tarmen, viktige og grunnleggende bestanddeler i bein- og tannvev.
Virkninger på immunsystem og insulinproduksjon

Nyere forskning viser at D-vitaminet er nødvendig for at immunsystemet ikke skal overreagere og begynne å bekjempe og ødelegge kroppens egne celler. En rekke sykdommer synes å være såkalt autoimmune tilstander, preget av selvdestruktiv oppførsel fra immunapparatet. Det gjelder blant annet type 1 av diabetes, karakterisert ved gradvis ødeleggelse av bukspyttkjertelens insulinproduserende celler. Sykdommen krever livslang insulinbehandling. Den store forekomsten av type 1 diabetes i Skandinavia er forbundet med mangel på dagslys og vitamin D. Nyere undersøkelser tyder på at helt opp til 80% av diabetestilfellene kan forebygges hvis spedbarn får et anbefalt D-vitamintilskudd.