B-12 og hypotyreose?

[sivcath]

Fikk svar idag jeg, at mitt B-12 lå på 181. referanseområde: 200-700.
Alikevel var legen usikker på om jeg burde få noe tilskudd, siden det var "rett under ref.området". Synes ikke det føles noe bra om jeg ikke får behandling for det. Lurer på hva jeg skal gjøre nå.
Må vel mase mer på legen da....

Synes du skal be legen om å få prøve enten B12 sprøyter eller B12 sugetabletter en stund. Om dette får deg i bedre form så er det ingen tvil om at du burde ha.
Jeg tar sprøyter hver 2. måned. Jeg tok min siste nå på lørdag.

Fra å være ordentlig pjusk lørdag, så ble søndagen helt annerledes og bra.
Jeg er overbevist om at sprøytene faktisk virker veldig positivt på meg og at vi med Hypo ofte trenger dette tilskuddet.

[Vigdis]

http://blog.adrenalfatigue.org/bid/2...Adrenal-Glands Fin info fra J Wilson om binyrebarksvikt og B-vitaminer

[rexxy69]

Ny på forumet her med har noen år som hypo med antistoffer og "studier" bak meg.
Begynte for en tid tilbake og lese mye om B-ene siden jeg fikk veldig høye B12 verdier etter injeksjoner. B-vitaminer er vannløselige og det kroppen ikke trenger kommer ut med urin. Du vet du har fått nok når urinen blir GUL. (virkelig skremmende gul) Man merker ikke dette så godt når man får injeksjoner. Jeg synes injeksjonene ble for mye pes og bruker nå et godt multivitaminmineralkomplex i bunnen med alle de 11 B-ene. Tar dette om morgenen 1 time etter tyroxin da det inneholder litt kalsium. Om urinen blir gul har jeg fått nok B-er for dagen. Blir urinen ikke gul tar jeg et B-50 kompleks til lunsj. Måler B i blod 1 g/årlig. Mine B12 ligger nå i overkant av 1000 g det er der jeg bør være. (Øvre ref. hos de fleste laboratorier ligger på 650) Er man veldig lav (lav etter min erfaring er fra ca. 220-250) gir injeksjoner mest punsj. Nest beste er sugepiller i formen methylcobalamin. Ikke syntetisk B12 - helst kapsler før tabletter - absorberer bedre. B12 er ikke giftig spesielt ikke om det taes sammen med andre B-er og da spesielt B6. Man får som regel nok med tilskudd av alle B-ene men B6 kan være litt tricky. B6 må konverteres til pyrodexal-5-phosphate i kroppen. Ikke alle gjør denne konverteringen og man må da benytte den allerede konvertert form for å benytte seg av den. En ting til: Ikke alltid like lett å se om viaminer/mineraler er vann-eller fettløselige - lagres eller kommer ut. Om man skulle glemme det oppgies stort sett med noen unntak vannløselige som ikke lagres i mg eller mcg - fettløselige i iu.

[Vigdis]

Jeg lurer på en ting angående B vitaminer: Folat, er ikke det B6? Og der på min står det 41.6 og stjerne, referanseverdier 6-24. Mener å ha lest at det ikke er bra å ha for høy folat, tarmkreft etc. Noen som vet noe mer? Så jeg vingler frem og tilbake om jeg skal ta Bvitamin kompleks eller ikke (har en Solgar med mange Ber). I allefall tenkte je gå skaffe meg sugepiller methylcobalamin, altså B12. Jeg bør vel ta Bvitaminer, siden binyrene slurrer.

[Hansen]

B6 er pyridoxin - B9 er folsyre.
Men jeg prøvde å søke litt på forhøyet folatprøve og fant flere legesvar som ikke sa noe konkret. Bare at man kunne jo ta prøven omigjen.

Alle B-vitaminer inngår på en eller annen måte i stoffskiftet, og det er for komplisert for meg å forstå hva de enkelte gjør.

Jeg fant også at bivirkninger av å spise for store tablettdoser B9 var nevrologiske signaler.
Drevon : http://www.tidsskriftet.no/index.php?seks_id=1012749

[rexxy69]

Folat er B9. B-vitaminene må ha hverandre for å balansere. Man skal ha god peiling og godt samarbeid med lege som måler alle vitamin og mineralverdier for å ta vitaminer hver for seg. Spesielt B-vitaminer.
Dette blir komplisert - Du bør i tillegg få målt P-Homocystein. Homocystein er en aminosyre, dvs en av byggesteinene i proteiner. Homocystein produseres i kroppen vår. Det virker i et samspill med folat (vitamin B9), vitamin B12 og vitamin B6.Homocystein omdannes i kroppen til andre aminosyrer. For at denne omdanningsprosessen skal gå normalt, er man blant annet avhengig av nok B-vitaminer. Man er også avhengig av at man har nok av de enzymene som omdanner homocystein.

Den vanligste årsaken til høyt homocystein er mangel på vitamin B9 (folsyre/folat), vitamin B6 (pyridoxin) og/eller vitamin B12 (kobalamin) i kroppens celler. Andre årsaker til høyt homocysteinnivå er lavt stoffskifte, nyresykdom, psoriasis (hudsykdom), samt bruk av enkelte medisiner. En sjelden årsak er arvelig mangel på enzymene som trengs for å omdanne homocystein.
Et forhøyet homocystein er ikke ønskelig - viser betennelser for å si det veldig enkelt - jeg har funnet lite data på forhøyet B9 eller folat alene. Har legen kommentert den forhøyede verdien av folat?

Vedr. multivitaminer/mineraler. Jeg kjenner ikke typen du har. Personelig benytter jeg kun multitilskudd med så lite syntetiske vitaminer og mineraler jeg kan finne, uten jern og alle mulig grønnsaker og urter. Jeg ser at du også har Hashis og vi har som regel en del andre intoleranser og allergier. Det er en jungel der ute og mange som ønsker å tjene penger. Jeg ville brukt et vanlig multi med alle vitaminer og mineraler først noen uker før jeg la på et b-kompleks eller enkelte b-vitaminer. Eventuelt bare tatt B12 - det er jo ikke bestandig legene sjekker allverden før de gir inj. heller. Om du kan få legen med på det ville det vært fint å få målt verdier type før- under og etter.. Vil antagelig være lettere om du har forhøyet P-homocystin.

Mulig dette ble rotete, men er kompliserte greier.
Selv bruker jeg multi fra TWINLAB uten jern som er det beste jeg har klart å finne.

[Vigdis]

I oktober hadde jeg B12 på 408 (Fürst). De andre du nevner kan jeg ikke se er målt. Skal be legen sjekke dem. Jeg vil jo også tro at jeg har det bedre med en mye høyere B12 enn jeg har. Legen pekte på folaten, men jeg tulla og sa at det sikkert var fordi jeg spiste så mye grøntfor, så det kokte litt bort i kålen.

[Kevlin]

..

Mulig dette ble rotete, men er kompliserte greier.
Selv bruker jeg multi fra TWINLAB uten jern som er det beste jeg har klart å finne.

Lenge og ikke sett deg, savner de flotte innlegga dine!

Jeg fikk nylig beskjed av legen og ta B-12 sprøyte to uker på rappen.
Visstnok fordi homocystin lå lavt (B12 lå på 650).

Fant et fint/informativt nettsted om B12, folat, B6 og enda mer:
http://www.uib.no/isf/utposten/2004nr6/utp04605.htm

Artikkelen er nesten ni år gammel, men det meste var nytt for meg