Ikke lett det her. Jeg merket at jeg fikk problemer med binyrene etter en stund. Jeg økte nok for fort og utsatte binyrere for stort stress. Dette fikk jeg "bekreftet" ved pupill test og at jeg ble bedre når jeg smurte meg med mye kortison krem. Jeg har derfor tatt mange skritt tilbake og vært der en stund. Starter nå med sakte økninger og ser hvordan det går.



Pupill test:
Sitt i et mørt rom foran et speil med en lyskilde klar fra en av sidene. (bordlampe, lommelykt etc). Skru på lyset og følg med på pupillene. For de med normal binyre funksjon vil pupillene trekke seg samme og forbli slik.
For de med unormal binyre funksjon vil pupillene trekke seg sammen men etter ca 15-30 sekunder vil de bli større og så mindre, større og mindre osv.