Jeg har lest innlegg på diverse forums om at noen personer trenger store tilskudd til tross for "normale" verdier.
Legene som behandler autisme osv med vitaminer, har en forklaring på hvorfor, og det har vel med medfødte feil i methylasjonen (= metallstoffskiftet) å gjøre. Alle har forresten minst en mutasjon i dette, og noen har flere samtidig og da må tilskuddene skreddersyes.

Noen trenger altså store tilskudd med B-12.

355 er akkurat under nederste anbefalte nivå, forresten.

Man kan få kjøpt B-12 ampuller til injeksjon over disk i apotek i tyskland. I USA tar man injeksjonene subkutant, og gjør det selv. Den injeksjonsformen de bruker i Norge med lange nåler og dypt i en muskel i rumpa, er egentlig bare den første man gir ved alvorlig persnisiøs anemi for å få den til å virke fortere.
Senere er det ikke noen logisk grunn for å gi den på denne måten, samme effekt å gi det med kort nå i mageskinnet, eneste forskjell er at det virker litt langsommere.

Og så er det forskjell på methylkobalamin og de andre former.
Det fins plaster også.