Hei Yvette

Ja i USA selges Melatonin på helsekost.
Jeg tar 3 tabl a 3mg hver kveld - dette i samråd med lege. Starta med en. Legen skrev ut resept på 5mg til meg - det kunne ikke apoteket få fatt i. Dvs de kunne kanskje bestille fra utlandet men det kom til å bli dyrt. Ergo endte jeg opp med de dem hadde.
Jeg kan ikke anbefale noen dose - kan bare snakke ut fra meg selv og mine erfaringer.