Det er akkurat i forbindelse med hypo at Atkins nevnes.
Man blir nemlig mere følsom for karbohydrater ifølge Mary Shomons egen hypo-og diett-bok når man blir hypo. Jeg tror det også.
Jen postet om sin vekt og Armour og Atkins på UK forumet og det gikk veldig bra. Hun ammet også.
Jeg fikk mere energi når jeg prøvde Atkins ifjor en uke eller to.
Siden har jeg lært at hvis man ender opp med pizza (fordi det er det som er å spise den dagen) så bare forseter man på dietten neste dag. Og hvis man skeier ut så må man begrense utskeielsen til 1 time for ikke å trigge insulinen. Det er i det jhele tatt det Atkins dreier seg om, å unngå isulinstigning og insulinresistens. Og Fedon også.
Og det er karbohydrater, og særlig sukker som er verst ang. hjerte-karsykdom. Sukker øker nemlig triglyserider og det trigger betennelser i åreveggen. Ikke kolesterol som man spiser. Sukker.
nora