Har du lest om 130-treningen til n`Finn? Fikk en liten tankevekker der jeg.
Slik jeg har tolket det er det slik at når du trener med lav puls over lang tid så tilføres kroppens celler mer oksygen og dermed øker forbrenningen. I motsetning til harde anaerobe økter hvor du samler opp melkesyre og hindrer oksygenet. Var det sånn n`Finn, men kanskje det er noe annet du egentlig lurer på?? Husker ikke hele tråden her jeg...