Hei,
her er noen linker om binyretretthet. NB! Det står mye rart innimellom så man bør ikke ta alt til seg, men når man har lest en del sider om det så er det enkelte råd og ting som går igjen og som virker fornuftige. Hvis man søker på "adrenal burnout/exhaustion/fatigue" e.l. så finner man en del.

http://educate-yourself.org/cn/adren...t19apr05.shtml
http://www.womentowomen.com/adrenalfatigue/index.asp
http://www.adrenalfatigue.org/

Jeg vet ikke hva som er den beste måten å bli frisk av dette på, men jeg tror det må være en kombinasjon av flere ting. Jeg har ikke helt tro på at man bare kan ta feks hydrokortison og så stole på at man blir frisk, men at man kanskje må bruke flere midler, f eks kosten, homeopati, akupunktur osv. Jeg vet ikke? Hva synes andre?
Det er jo ikke alle som vil prøve alt mulig, men det er hvertfall ting jeg tror kan hjelpe. Jeg har gått hos en lege som heter Leif Ims på Arena Medisinske senter på Ullevål Stadion. Han anbefaler bla å ta ganske høye doser av magnesium og c-vitamin. + homeopati. Og akupunktur for å styrke energien i spesielt nyrene. Ellers er det viktig å gi kroppen sjanse til å hvile når man blir sliten, ikke presse seg. Det tar rett og slett lang tid å komme seg.
Jeg leser en del steder at man ikke skal spise karbohydrater, unngå, frukt helt osv. men det er ikke godt å si hva som er verdt å lytte til og ikke. Jeg har vært hos en naturopat, hun ville gjerne ta en urinprøve på hvordan jeg fordøyer korn- og melkeprodukter. Jeg er egentlig veldig skeptisk til alt matintoleranse-snakket, men hun forklarte at under langvarig stress så kan tarmens evne til å fordøye enkelte ting bli "ødelagt". har man problemer med fordøyelsen så bør man ta det alvorlig for det er liksom nøkkelen til all god helse, hvis man følger denne mer helhets-tankegangen.
Kan anbefale en bok som heter Helbred deg selv av Susanna Edhin http://www.ehdin.com/Norge.html som handler om dette.

Vil gjerne høre mer fra andre som blir behandlet for dette!