Sitat Opprinnelig skrevet av Yvette

Noen gode tips utover dette??
Frukt og grønnsaker. Smoothies hvis du er som meg og ikke orker knaske epler støtt.

Vi lager smoothies hjemme med frosne bær, youghurt naturell eller cultura, med eller uten banan, kanskje en eggeplomme. Masse næringsrikt du kan putte oppi. Godt er det også, og mettende.