Hei!
Jeg har opplevd det samme som deg! Lave kalciumverdier. Lite PTH(parathyroideahormon). Jeg holdt ut i flere måneder med prikkinger, leggkramper ,twich(leamus) på flere muskler i kroppen. jeg ble helt bra av Calcigran forte tyggetabletter 2 om dagen . De inneholder 500 mg calcium og 400ie vitamin D3(cholecalciferol).
Hvis du begynner med et alpha eller et annet vit D preparat ,supprimerer du kjertelen ytterligere.
Hvis du venter og holder ut stimuleres biskjoldbruskkjertlene og pth øker i blodet!!!!
Håper du allerede er bedre og husk...friske blir også slitne av å trene.
Synes du skal få ned TSH din under 5.

MVH Lillian