Pausen ble ikke så lang.
Smerten i leggene øker og krampetilbudne kommer bare vristen strekkes litt.
Noen dager på D3 og de er borte.
Jeg gikk også ned i vekt når jeg startet opp igjen.

En effekt jeg ikke vet hvordan jeg skal tolke, er under og etter trening :
Jeg får mer styrke i bena, men blir også mer "kjørt". Begynner å merke det etter bare 6-7km og kjenner at jeg er sliten etter turen.
Jeg har også betydlig lavere puls, både under rolig løp, men maxpulsen er også lavere.
Jeg har jo omtrent halvert Armourdosen, så det er vel konskvensen.
Er det sånn at Armourdosen må økes når jeg har lasta inn nok D3 og D3dosen senkes, eller skal jeg fortsette med så store D-vitamindoser til jeg når penalstadiet ?

Er det ett eller annet med meg og D-vitamin ? Noe som ikke andre har ? Hvorfor kan jeg ikke spise store doser ?

Kanskje alt jeg har trodd - og alt jeg har skrevet om å øke dosen egentlig burde vært : Spis D-vitamin !
Eller virker det bare slik på meg og ikke på andre ?
Burde man holde kjeft til man vet bedre ?
Etter en meeeget kort tenkepause kommer jeg til at da ble det nok ikke sagt så mye her i verden .......

Dagsdose Armour : 2,75G
Dagsdose D3 : 30µg