Dagsforbruket av vitamin D er på 7000 enheter, som omregnet er noe nær 175µg. det har man funnet ut av å forske på marinesoldater i ubåter. Jeg har referanse på det et sted, muligens i artikkelen jeg har skrevet og lagt på nett.
Du skal altså ikke brått kutte ut D-vtiaminene, du skal fortsette på en dose som gir det rundt 100 nanomol per liter.
Laveste anbefalte nivå har lenge vært 80 nanomol per liter, men laboratorienes referanseområder har ikke blitt rettet opp ennå.

Jeg leser stadigvekk på utenlandske forums at menge leger og klinikker nå tester ALLE sine pasienter for D-vitamin som rutine siden så mange har D-vitaminmangel, til og med på Hawaii !! og Kalifornia.
Det tar vanligvis sånn 30 år for en sannhet å nå norge, så ikke vent til da.

nora