Min lege i Nederland sa at om jeg skulle ta B12, så måtte jeg ta B11 også.

Det skjer vistnok en prosess om du tar B12, da går som regel B11 ned av seg selv.
Ved å ta tilskudd av begge så er du garantert at du ikke får mangel av noen av dem.

B11 er dog bare viktig for de som ønsker å bli gravide, i følge både den Nederlandske legen og spesialisten jeg går til på Balder.