Ustabil stoffskiftetilstand.
Hvorfor har noen det ? Noen må støtt regulere dosen og opplever ikke å finne sin idealdose. Ã…rsaker som varierende tarminnhold, og dermed opptaksvariasjoner er nevnt. Det er også kjent at ferritin og B12 nivået hos oss bør være langt over minstemålet for at vi skal unngå problemer.

Så i kjølevannet av en mer intens D-vitaminforskning de siste år, øker oppmerksomheten rundt begrepet. Det er jo livsviktig for kroppen og derfor skaffer den seg det på flere måter - som den gjør med andre livsviktige stoffer som feks. Kolesterol og B12.
Kroppen kan produsere disse selv, men også få de gjennom mat.

D vitamin sier vi, men det er en felles betegnelse for tre steroider, ergokalsiferol som er D2 (kalles også bare kalsiferol) kolekalsiferol som er D3 og dehydrotachysterol.
Og er de vitaminer ? I så fall er dette det eneste vitamin som kroppen kan produsere selv.
Er det et hormon da ? I så fall er dette det eneste hormonet som ikke har en mengderegulerende mekanisme og som vi kan få fra mat.

Men det oppfører deg som et hormon i kalkstoffskiftet så det er vel like greitt å kaste konvensjoner på båten å kalle det et hormon ?

Det er D3 som er aktiv i kroppen og den vi bør ta tilskudd av. Iallfall om vinteren da vi får lite sol. Så mengden D3 i kroppen varierer med årstiden. Kan de skape den stoffskiftevariasjon mange av oss opplever ?

Dagsdose Armour : 3G
Dagsdose D3 : 30µg