Har lyst til å tilføye litt i tråden din Stina :
For en stund siden oppdaget jeg at salt hadde virkning på leggkrampene mine - og jeg har sett at du skriver om det anitab.
Smøring med kortisonkrem tror jeg har en mer langtidsvirkning.
D-vitamin får jeg kramper av og er derfor usikker på hva som egentlig er årsaken.
Det at jeg oppdaget at salt har sånn direkte virkning fikk meg til å tenke binyrer og aldosteron, men finner lite om dette.
Har dere noe ?

Jeg bruker også havsalt - fra Mariager fjord i Danmark.
Der kaller man det for "sydesalt" - fordi det lager en sydende lyd når det dannes.
Det er et flaksalt og jeg tar det jeg får mellom to fingre opp til 4-5 ganger om dagen.
Om jeg glemmer det (og et gjør jeg) så får jeg kramper etter trening.
En klype eller to da, og krampene er borte !